uykusuzluk
- Hayata Dair
Uykusuzluğa iyi gelen çaylar, bitkisel tarifler! Aşırı uyku getiren şeyler ve bitki çayları
[ad_1] Kronik uykusuzlukla başa çıkmak için uyku düzeni, uygun uyku ortamı ve uyku alışkanlıklarına dikkat etmek önemlidir. Yatak odanızı rahatlatıcı…
Devamını Oku » - Hayata Dair
Uykusuzluğa ne iyi gelir? Uykusuzluk neden olur, belirtileri nelerdir?
[ad_1] Stres, kaygı, depresyon, kronik ağrı, ilaç kullanımı, yaşam tarzı faktörleri ve çevresel etkenler gibi birçok neden uyku sorunlarına katkıda…
Devamını Oku »